Kako smanjenje stresa pomaže u kontroli krvnog tlaka
Stres je jedan od faktora koji značajno utječe na krvni tlak. Dugotrajni stres može uzrokovati povišenje krvnog tlaka i opterećenje
Continue readingStres je jedan od faktora koji značajno utječe na krvni tlak. Dugotrajni stres može uzrokovati povišenje krvnog tlaka i opterećenje
Continue readingRedovita tjelesna aktivnost jedan je od najefikasnijih načina za prevenciju hipertenzije. Aerobne vježbe poput hodanja, plivanja ili vožnje bicikla pomažu
Continue readingPravilna prehrana ima ključnu ulogu u prevenciji hipertenzije. Konzumacija svježeg voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina pomaže u održavanju
Continue reading